LGBTQIA+ coaching

Bij Presens geloven we dat iedereen het recht heeft om zichzelf te zijn - zonder angst, zonder oordeel en met trots. Onze LGBTQIA+ coaching biedt een veilige ruimte voor iedereen die op zoek is naar ondersteuning bij coming-out, zelfacceptatie of het omgaan met uitdagingen zoals discriminatie of interne conflicten.

Of je nu worstelt met je identiteit, op zoekt bent naar manieren om je verhaal te delen, of gewoon een luisterend oor nodig hebt: ik sta naast je. Met een persoonlijke, oplossingsgerichte aanpak help ik je om je eigen weg te vinden, op jouw tempo en op jouw manier.

Voor wie?

Voor iedereen binnen de LGBTQIA+ gemeenschap die behoefte heeft aan ondersteuning, of je nu aan het begin staat van je reis of al verder bent.

Aanpak

Eén-op-één gesprekken met een focus op veiligheid, vertrouwen en empowerment.

Thema's en werkwijze

Coming-out
Ik begeleid je bij het proces van coming-out, inclusief het verkennen van angsten, het plannen van gesprekken met familie en/of vrienden, en het omgaan met mogelijke reacties.

Zelfacceptatie
Ik help je bij het verkennen en accepteren van jouw eigen identiteit, met aandacht voor eventuele interne conflicten of schaamte.

Omgaan met discriminatie
Ik reik je strategieën aan om om te gaan met vooroordelen, pesten of uitsluiting, zowel in persoonlijke als professionele contexten.

Methodieken

Gesprekscoaching
Gebaseerd op luisteren, vragen stellen en reflecteren om inzicht en groei te stimuleren.

Oefeningen en reflectie
We gebruiken schrijfoefeningen, visualisaties of rollenspellen om nieuwe inzichten te verkennen.

Hulpbronnen
Ik deel boeken, artikels, podcasts of ander materiaal dat aansluit bij jouw behoeften.

Het coachingproces

Het eerste contact
Het proces begint met een eerste contact via e-mail. Samen plannen we een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Hier is ruimte voor jouw vragen en verwachtingen.
Onderaan deze pagina vind je een aanvraagformulier dat je kan invullen. Wij nemen daarna contact met jou op.

Het kennismakingsgesprek
In de veilige ruimte van de praktijk in Zonhoven maken we tijdens onze eerste ontmoeting tijd voor kennismaking en om jouw zorgen, aarzelingen en wensen te verkennen. Hier onderzoeken we samen wat voor jou belangrijk is en bekijken we of coaching een waardevolle weg kan zijn om je doelen te bereiken.
Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Indien we besluiten om verder te gaan, plannen we aan het einde van deze sessie een volgende afspraak in.

Het vervolgtraject
Vanaf het vervolgtraject starten we een proces waarin gesprekken en ervaringen je helpen om bewust te worden van jouw eigen kwetsbaarheden én krachten. Samen werken we aan wat voor jou betekenisvol is, op een manier die past bij jouw tempo en behoeften. De regie ligt in jouw handen; de frequentie en het aantal sessies stemmen we steeds af op jouw noden. Coaching vraagt tijd, maar elke stap helpt je dichter bij veerkracht en zelfinzicht.

Tarief voor LGBTQIA+ coaching

Voor een sessie van een uur bedraagt het tarief 50 euro.
Je betaalt voor jouw sessies per gestart kwartier.
Een kennismakingsgesprek is gratis.
Annuleren voor een afspraak doe je 24 uur op voorhand voor een online gesprek en 48 uur voor een fysiek gesprek.
Bij niet-tijdige annulering of bij afwezigheid wordt het volledige tarief aangerekend.

Aan-huisbegeleiding

Sessies gaan standaard door in de praktijk in Zonhoven (Merelstraat 88). Ben je minder mobiel? Dan kom ik aan huis. Voor aan-huisbegeleiding reken ik, bovenop het normale sessietarief, een kilometervergoeding van € 0,43/km aan, berekend heen en terug vanaf de praktijk in Zonhoven. Dit gebeurt steeds in overleg en binnen haalbare afstand.
Wil je vooraf een indicatie van de verplaatsingskost? Die bezorg ik graag bij het inplannen van de afspraak.
Een online gesprek is ook altijd mogelijk, maar krijgt niet de voorkeur.