Bij Presens staat de cliënt centraal, met een diepgaande aandacht voor het hier en nu. Ik bied een veilige ruimte waar verhalen uit het verleden worden gehoord, zonder oordeel, en waar met compassie wordt gekeken naar de toekomst. Mijn missie is om jou te begeleiden door de complexe emoties van rouw en verlies, met als kernwaarde presentie - écht aanwezig zijn bij wat er is. Ik ondersteun je in jouw eigen tempo, zodat je weer veerkracht kan vinden en betekenis kan geven aan jouw ervaringen.

Presens gelooft in de kracht van aandachtig aanwezig zijn in het moment, als basis voor heling en persoonlijke groei. Mijn visie is dat iedereen de mogelijkheid moet hebben om op een bewuste manier met verlies om te gaan, in een omgeving waar ruimte is voor het volledige spectrum van emoties. Door presentie in mijn begeleiding te integreren, creëer ik een plek waar jij je gesteund voelt in jouw rouwproces, en waar je opnieuw verbinding kan maken met jezelf en de toekomst.

Presentie vóór interventie

Bij verlies en rouw is er vaak eerst behoefte aan iemand die werkelijk aanwezig is, zonder direct in te grijpen. Ik geloof dat het opbouwen van vertrouwen en het volledig afstemmen op jouw unieke situatie belangrijker is dan meteen te zoeken naar oplossingen. Vanuit deze presentie kan er ruimte ontstaan waarin gevoelens en verhalen tot hun recht komen. Pas daarna onderzoeken we samen welke stappen passend zijn, zodat elke interventie in lijn is met wat jij nodig hebt in het moment.

LGBTI+

Ik sta met beide voeten in de LGBTI+ community en ben dagelijks omringd door de diversiteit en veerkracht die deze gemeenschap kenmerkt. Door mijn nauwe betrokkenheid met mensen uit verschillende achtergronden en met verschillende identiteiten, zie ik hoe uniek en bijzonder elk individu is en welke specifieke uitdagingen zij kunnen tegenkomen. In mijn begeleiding ben ik me bewust van hoe rouw en verlies soms andere vormen aannemen binnen de LGBTI+ context: verlies van identiteit of relaties door afwijzing, gemiste kansen op acceptatie, of het verwerken van vooroordelen. Ik bied een veilige omgeving waar ruimte is voor deze gevoelens en waarin we samen op een manier werken die recht doet aan jouw verhaal en jouw beleving van verlies.

Universele waarden

In mijn begeleiding staan waarden als compassie, hoop en troost centraal. Deze waarden brengen steun en kracht, ongeacht je eigen achtergrond of overtuigingen. Ik respecteer en omarm alle religies, levensbeschouwingen en ook een niet-religieuze visie. Samen kijken we wat het beste bij jou past.

Voor wie?

Presens staat open voor elke volwassene die te maken heeft met rouw en verlies, ongeacht identiteit, achtergrond of levenssituatie. Dit kan gaan om verlies door overlijden, het beëindigen van een relatie, gezondheidsproblemen, het verlies van werk, veranderingen in levensfases, onvervulde verwachtingen, of zelfs collectieve of symbolische verliezen. Ieder verlies is uniek, en Presens biedt een plek waar al deze verhalen gehoord mogen worden en waar ruimte is voor verwerking in jouw eigen tempo.

Verschillende vormen van coaching

Individueel gesprek
Tijdens een individueel gesprek bied ik jou een veilige ruimte waar jij jouw verhaal kunt delen. Samen verkennen we jouw emoties, gedachten en ervaringen rondom het verlies. Ik luister aandachtig en zonder oordeel, zodat je ruimte voelt om alles te uiten wat op je hart ligt. Het gesprek helpt je om helderheid te krijgen in je gevoelens, inzicht te krijgen in je rouwproces en manieren te vinden om met het verlies om te gaan. We werken in jouw tempo, met respect voor wat jij nodig hebt, terwijl we samen zoeken naar nieuwe stappen richting herstel.

Wandelcoaching
Wandelen in de natuur is als een tocht door de verschillende fases van het leven. Elke stap biedt ruimte voor nieuwe inzichten, terwijl de rustgevende omgeving ons zachtjes uitnodigt om stil te staan bij emoties en herinneringen. Als coach loop ik naast je, als een gids die licht brengt op je pad. Samen met de kracht van de natuur help ik je om de pijn van het verlies te omarmen, en geleidelijk nieuwe betekenis en groei te vinden in elke fase van jouw proces.
Presens ligt op een boogscheut van natuurgebied De Wijers.

Systemisch coachen
Systemisch coachen kijkt naar jouw leven als onderdeel van een groter geheel, zoals je familie, relaties, werk of omgeving. In plaats van alleen naar jou als individu te kijken, onderzoeken we hoe je verbonden bent met deze systemen en welke onzichtbare patronen daar een rol in spelen. Zo krijg je inzicht in hoe deze verbanden invloed hebben op jouw leven en emoties. Door deze bewustwording kun je stappen zetten om meer balans te vinden.

Het coachingproces

Het eerste contact
Het proces begint met een eerste contact via e-mail. Samen plannen we een afspraak voor een kennismakingsgesprek. Hier is ruimte voor jouw vragen en verwachtingen.
Je kan contact met mij opnemen door het formulier onderaan deze pagina in te vullen.

Het kennismakingsgesprek
In de veilige ruimte van de praktijk in Zonhoven maken we tijdens onze eerste ontmoeting tijd voor kennismaking en om jouw zorgen, aarzelingen en wensen te verkennen. Hier onderzoeken we samen wat voor jou belangrijk is en bekijken we of coaching een waardevolle weg kan zijn om je doelen te bereiken.
Het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend. Indien we besluiten om verder te gaan, plannen we aan het einde van deze sessie een volgende afspraak in.

Het vervolgtraject
Vanaf het vervolgtraject starten we een proces waarin gesprekken en ervaringen je helpen om bewust te worden van jouw eigen kwetsbaarheden én krachten. Samen werken we aan wat voor jou betekenisvol is, op een manier die past bij jouw tempo en behoeften. De regie ligt in jouw handen; de frequentie en het aantal sessies stemmen we steeds af op jouw noden. Coaching vraagt tijd, maar elke stap helpt je dichter bij veerkracht en zelfinzicht.

Tarief voor rouw- en verliescoaching

Voor een sessie van zestig minuten bedraagt het tarief vijftig euro.